Info KesehatanOctober 4, 2006 11:18 pm

Bulan Kampanye Osteoporosis ‘Si Silent Killer’ Digelar
LinaN Saraswati - detikcom

Jakarta

- Jika Anda wanita di atas 25 tahun, waspadai tulang belulang Anda.
Jangan sampai saat berpelukan dengan suami tercinta, tiba-tiba klek, tulang Anda patah.

Soal contoh kasus tulang patah saat berpelukan mengemuka dalam acara Bulan Kampanye Osteroporosis yang digelar di Ruang Dokter Johanes Leimena Gedung Departemen Kesehatan, Jl.HR Rasuna Said, Kuningan, Jaksel, Senin. Wanita yang mengalami tulang patah itu menderita osteoporosis, yaitu kondisi tulang rapuh, keropos, dan mudah patah akibat berkurangnya massa dan mineral para tulang. Saking rapuhnya tulang, kesenggol sedikit saja muncul nyeri dan bisa patah.
Berkurangnya massa tulang karena berbagai faktor. Misalnya gaya hidup tidak sehat misalnya kurang konsumsi kalsium, makanan yang rendah serat, konsumsi rokok dan alkohol serta kurang olahraga dan penurunan produksi hormon estrogen pada wanita.
"Osteoroposis adalah "silent killer desease" karena datangnya diam-diam tanpa keluhan," kata Menkes A Sujudi dalam kesempatan itu.
Menkes menjelaskan, angka kejadian osteoporosis lebih tinggi pada wanita, 1 dari 3 wanita punya risiko. Sedang para pria, risikonya 1:7. "Percepatan proses osteoporosis pada wanita 80% lebih cepat.
Pria hanya 20% lebih cepat," ungkap Menkes. Umumnya, osteoporosis itu menyerang wanita pasca menopause. "Tapi dari hasil penelitian, wanita mulai 25 tahun sudah punya risiko,"
Menkes mengingatkan.
Cara yang tepat untuk mencegah osteoporosis adalah membudayakan perilaku hidup sehat, mengkonsumsi makanan kaya serat, kaya kalsium, rendah lemak, berolahraga, tidak merokok, tidak mengkonsumsi alkohol. "Rokok dan alkohol bisa meningkatkan risiko 2 kali lipat," tegas Menkes.
Dituturkannya, senam osteoporosis juga disarankan untuk mencegah maupun yang yang sudah terkena serangan. Disarankan juga memeriksa kesehatan tulang pada umur 30 tahun karena pada usia itu merupakan puncak massa tulang.
Jumlah penderita rapuh tulang di Indonesia mencapai 19,7% dari penduduk Indonesia. Dibanding negeri empat musim, kondisi Indonesia lebih bagus karena banyaknya vitamin D yang berasal dari sang surya.
Bulan kampanye osteroporosis digelar 20 September-20 Oktober. Turut berkampanye adalah Titiek Puspa,Rina Hasyim, Connie Sutedja, Mieke Widjaja, dan sejumlah finalis Indonesia Idol.

============ =

Tulisan ini mengingat pentingnya kita mengkonsumsi kalsium organik / alami, Produk Tianshi sangat bermanfaat untuk tubuh. Jadi pastikan Produk Tianshi ada di rumah anda. Produk Tianshi bukan kebutuhan komplementer / tambahan, tapi sudah menjadi kebutuhan untuk mengkonsumsi kalsium. Menurut WHO dari hasil riset untuk orang asia dewasa membutuhkan kalsium 1000 mg / hari, tetapa konsumsi kalsium nya dalam sehari hanya 300 / 400 mg , dan masih ada kekurangan 600-700 mg , kekurangan ini diambil dari tulang. Inilah yang membuat orang oestoporosis.

Jangan menunggu sakit baru konsumsi Tianshi, lakukan dari sekarang, agar tubuh memiliki imunitas terhadap virus/bakteri yang akan menyerang daya tahan tubuh kita.

Sehat selalu dan Sejahtera

Info KesehatanOctober 2, 2006 4:05 am

Walaupun ada ribuan jenis penyakit, namun hanya relatif sedikit penyebab, … yang mendasari sebagian besar masalah kesehatanan (Joseph Pizzorno, N.D.)   “The health of the people is really the foundation upon which all their happiness and all their powers as a state depend” (Benjamin Disraeli)

Sejalan dengan gaya hidup modern yang serba instant dewasa ini, berbagai macam penyakitpun bermunculan. Tidak hanya jenis-jenis penyakit "baru", penyakit-penyakit "lama" yang seumur dengan peradaban manusia pun semakin tidak terkendali. Sebut saja Diabetes. Pada tahun 80-an, jenis penyakit ini hanya menyerang atau diderita oleh mereka yang berusia di atas 40 tahun. Namun, saat ini kita jumpai banyak penderita Diabetes yang berusia di bawah 30 tahun. Demikian pula halnya dengan Stroke. Saat ini kami sedang melakukan terapi pada pasien Stroke yang berusia 34 tahun, yang mengalami Stroke pada usia 29 tahun. Osteoporosis dan pengapuran juga banyak dialami oleh mereka-mereka yang berusia di bawah 50-an tahun. Kemarin ini, Paulin, menerima email dari seseorang
yang baru berumur 18 tahun dan menyadari dia menderita Kanker Payudara. Seolah-olah "dunia kerja" berbagai jenis penyakit tersebut ditarik dari penderita usia dewasa-tua ke penderita usia muda.
Semakin banyak orang-orang muda menderita penyakit-penyakit yang dulunya hanya diderita oleh mereka yang berusia di atas 40 - 50 tahun. Apa yang terjadi?

Nampaknya gaya hidup menjadi faktor utama penyebab berbagai penyakit yang muncul. Meningkatnya kesejahteraan telah merubah gaya hidup termasuk pola makanan yang dikonsumsi oleh manusia. Pada saat yang sama, tuntutan hidup dewasa ini memaksa orang untuk bekerja lebih giat lagi yang akhirnya harus mengurangi waktu mereka untuk hal-hal yang lain, termasuk waktu untuk makan. Makanan instant dan jenis-jenis fast food menjadi pilihan, karena tidak memerlukan waktu untuk menyiapkan dan memakannya. Bahkan fast food kemudian menjadi trend gaya hidup modern yang dipilih tanpa mempertimbangkan resiko sampingnya. Obesitas/Kegemukan pun mulai dialami oleh banyak orang, yang pada akhirnya cepat atau lambat memicu munculnya berbagai jenis penyakit mematikan lainnya seperti Stroke dan jantung. Jangan pernah berpikir hal ini hanya terjadi pada mereka yang berduit, mereka yang menikmati makan siang di Pizza Hut, McDonald, atau Café Oh La La. Anda yang rajin makan mi instant juga bagian dari gaya hidup ini, dengan konsekuensi dan resiko yang sama besar.

Mungkin anda bertanya, bagaimana kita dapat terhindar dari berbagai penyakit tersebut. Tetapi pertanyaan saya adalah bagaimana kita tetap sehat tanpa harus kehilangan gaya hidup. Anda pilih yang mana? Pilihan pertama, tidak perlu penjelasan karena saya tidak menganjurkan. Pilihan kedua? Ya, karena bagi saya, kita harus tetap dapat menikmati kehidupan tanpa harus dibayangi penyakit-penyakit "berat" tersebut di atas. Bagaimana meminimalkan resiko terkena penyakit-penyakit tersebut?
Jawabnya, Food Supplement atau Vitamin! Baca Vitamin, Siapa Perlu!

Kita harus rajin mengkonsumsi makanan kesehatan tambahan yang alami (herbal) yang dibutuhkan tubuh kita agar kita tetap prima dan terhindar dari berbagai penyakit. Apa itu? Jawabnya, Tianshi. Mengapa harus Tianshi? Karena produksi herbal Tianshi didasarkan pada kebutuhan lima organ pokok manusia yaitu, Liver, Ginjal, Jantung, Paru-paru dan Limpa, atau dikenal sebagai “Five Elements of
Wellness.

Konsep dasar pengobatan Tiongkok kuno adalah keseimbangan kelima organ utama tubuh tersebut di atas. Apabila kerja kelima organ utama tubuh tersebut seimbang, maka manusia akan terhindar dari berbagai penyakit. Mari kita padukan dengan pernyataan DR. Pizzorno di atas bahwa ada ribuan jenis penyakit, tetapi sangat sedikit penyebab. Apabila satu saja organ penting anda anda bermasalah, tidak lama anda akan menemukan sederetan jenis penyakit yang ditimbulkannya (Lihat Total Wellness,
Professional Books: Jakarta, 1998:12). Ginjal misalnya, anda akan menemukan berbagai penyakit yang
disebabkannya, mulai dari batu ginjal sampai dengan pasien cuci darah. Mengapa harus Tianshi? Karena vitamin herbal Tianshi berguna untuk menyehatkan terutama kelima organ utama tubuh kita. Jadi tubuh kita akan selalu prima dan, bablasss penyakitnya.

Selama ini kalau bicara tentang ramuan jamu-jamuan China, akan terbayang jamu yang hitam pekat, pahit, dan bau yang menyengat. Tidak demikian dengan Tianshi yang telah berhasil memadukan pengobatan tradisional dan herbal China dengan teknologi modern. Sehingga produk-produk Tianshi yang berupa kapsul dan tablet mempermudah kita untuk mengonsumsinya. Tanpa harus repot merebus, tanpa rasa pahit, tanpa kehilangan waktu percuma lagi. Oleh karena itu, selalu bawa produk herbal Tianshi kemanapun anda pergi, dan jadikan Tianshi sebagai bagian gaya hidup modern anda.

Setuju?